La conduite automobile vous rend nerveux ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de nouveaux conducteurs sont anxieux à l’idée de conduire. Obtenir son permis de conduire est un événement important, et être un bon conducteur peut vous aider à assurer votre sécurité lorsque vous êtes seul. Apprendre à conduire est une étape importante dans la vie qui vous servira bien, quel que soit l’âge auquel vous apprenez à conduire. Certaines personnes trouvent qu’étudier pour l’examen écrit est l’une des parties les plus difficiles. Pour d’autres, la partie conduite de l’examen semble effrayante. Il est normal de se sentir nerveux à l’idée d’acquérir une nouvelle compétence ou de passer un examen de conduite.
Se sentir à l’aise au volant
Ne laissez pas votre nervosité vous empêcher d’atteindre vos objectifs. Bien que la conduite automobile soit une responsabilité énorme, des millions de nouveaux conducteurs comme vous passent leur permis de conduire chaque année. C’est pourquoi de nombreux États exigent un délai pour que les nouveaux conducteurs s’habituent à la conduite, généralement avec un permis d’apprenti conducteur. Même si votre État n’exige pas de permis d’apprenti conducteur, il est important que, lorsque vous commencez à conduire, vous ayez avec vous un conducteur accompli.
Pendant les premières semaines ou les premiers mois de conduite, vous devez être accompagné d’un conducteur expérimenté. Vous n’êtes pas obligé de choisir un conducteur titulaire d’un permis pour cette tâche, mais choisissez quelqu’un qui peut vous servir d’yeux et d’oreilles supplémentaires lorsque vous êtes sur la route. Une fois que vous êtes à l’aise au volant, vous devriez commencer à faire de petits trajets et à faire des courses seul.
La connaissance, c’est le pouvoir
Un autre aspect important de la conduite est de comprendre les lois et de les respecter. Savoir quoi faire dans une situation de conduite complexe est important à la fois pour réussir l’examen de conduite et pour conduire au quotidien. C’est pourquoi il est important que le respect des lois, des signaux et des panneaux devienne une seconde nature pour vous. Un bon cours de conduite peut vous aider à vous préparer et à étudier pour l’examen de conduite. Une fois que vous aurez réussi l’examen, vous aurez encore besoin de ces connaissances pour conduire au quotidien, et vous serez plus sûr d’avoir appris ce dont vous avez besoin pour conduire sur la route en toute sécurité.
Conduire pendant la journée (et par beau temps)
Si la conduite vous rend nerveux au début, la meilleure approche est de vous mettre à l’aise dans votre statut de nouveau conducteur. Cela vous permettra de vous exercer et de prendre confiance en vous. Dans la mesure du possible, conduisez dans les meilleures conditions météorologiques. Cela signifie que vous devez vous en tenir à un temps ensoleillé pendant les premières semaines et conduire de jour autant que possible. Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience, vous voudrez peut-être conduire sous la pluie ou en soirée. Pour prendre confiance en soi, il faut souvent s’entraîner, alors essayez de vous entraîner autant que possible.
Conduisez lorsque vous êtes le plus vigilant
Ne conduisez pas si vous êtes fatigué, si vous avez la gueule de bois ou si vous prenez des médicaments pour un rhume ou une grippe. Certains médicaments sur ordonnance sont également dangereux à conduire si vous les avez pris. C’est l’une des causes les plus fréquentes d’accidents. Veillez donc à lire les étiquettes d’avertissement sur tous les médicaments que vous prenez. Si vous êtes épuisé après avoir travaillé en double équipe ou étudié pour des examens, ce n’est pas non plus le bon moment pour vous entraîner à conduire. Faites attention à votre corps et à votre humeur. Ne conduisez pas si vous vous sentez malade, « hors de vous » ou incroyablement perturbé.
Pratiquez la conduite sur autoroute
De nombreuses personnes qui ont peur de conduire ont peur de conduire sur l’autoroute. Conduire vite sur une autoroute à quatre voies peut sembler stressant quand on n’y est pas habitué. Si vous choisissez le bon moment de la journée, vous pouvez vous entraîner à la conduite sur autoroute. Avec moins de conducteurs sur la route, vous constaterez que la conduite sur autoroute peut être relativement calme. Le fait de faire régulièrement de longs trajets sur l’autoroute peut vous aider à améliorer vos compétences de conduite. Si la conduite sur autoroute vous rend nerveux, envisagez de faire une excursion d’une journée avec un partenaire de conduite. Vous constaterez qu’avec le bon compagnon et quelques heures de conduite sur l’autoroute, vous êtes plus à l’aise.
Écoutez de la musique douce ou joyeuse
De nombreux conducteurs trouvent que la musique est un excellent moyen de créer une meilleure ambiance, peu importe où les routes les mènent. Si vous êtes un conducteur nerveux, essayez d’écouter vos chansons préférées ou de la musique que vous trouvez édifiante. N’écoutez pas de musique qui vous met en colère ou qui vous distrait trop.
Lisez et apprenez-en plus sur la conduite
Apprendre à conduire n’est pas forcément angoissant. Apprendre une nouvelle compétence est toujours un peu difficile, mais avec les bons outils pédagogiques, vous vous familiariserez avec les règles de la route en un rien de temps. Prenez le temps de vous informer sur les situations de conduite qui vous concernent. Apprenez à vous garer en parallèle et à savoir qui a le droit de passage dans chaque situation. Le code de la route vous sera très utile lorsque vous devrez prendre des décisions de conduite en une fraction de seconde. Pour découvrir des formations de conduite en ligne consultez ce lien.
