Le mal de tête est une douleur ressentie comme une sorte de pression autour de la tête. Il s’agit d’une douleur intense au niveau des tempes et elle peut s’étendre au niveau du cou et des épaules. Si vous cherchez des remèdes efficaces pour soulager les maux de tête, découvrez nos astuces.
Le massage et les maux de tête
Le massage figure dans la liste des remèdes efficaces pour soulager les maux de tête. C’est notamment le cas si les douleurs résultent ou s’associent à des tensions musculaires. Dans ce cas, le massage agit en diminuant la douleur et les tensions musculaires. Cette thérapie très ancienne réduit également la fréquence, la durée ainsi que l’intensité des crises. Pour certaines personnes, le massage est également une bonne alternative pour limiter la prise des médicaments. Si vous souffrez de maux de tête chroniques, une petite pause dans un salon de massage vous fera du bien. L’institut de massage le Bain des Sens propose plusieurs soins mais le plus prisé, c’est le massage naturiste. Comme les autres techniques de massage, le massage naturiste chez le Bain des Sens aide à combattre les maux de tête. Cette technique de massage agit aussi sur les autres douleurs corporelles. Vous pouvez voir ce site pour découvrir les particularités de ce massage.
La grande camomille – une solution sûre pour les maux de tête
La grande camomille, connue sous le nom scientifique matricaria discoïdea est une plante qui se distingue pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Cette plante est utilisée depuis la nuit des temps pour soulager les maux de tête. La grande camomille renferme aussi de lactones sesquiterpènes. C’est un composant efficace pour réduire les troubles circulatoires cérébraux et les troubles neurovégétatifs qui causent les maux. Pour profiter de ses bienfaits, il est conseillé d’utiliser une poudre de grande camomille. Celle-ci est commercialisée sous forme de gélules. Les professionnels recommandent de prendre deux gélules, deux fois par jour pendant une période de deux mois. C’est aussi efficace pour faire face à un stress chronique. Même si la matricaire en poudre apporte de nombreux bienfaits, elle n’est pas conseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Soulager les maux de tête en profitant des vertus de l’acupuncture
En médecine chinoise, les maux de tête sont considérés comme les conséquences du déséquilibre entre le yang et le yin. Ces deux éléments sont assimilables au système nerveux parasympathique et système nerveux sympathique. Lorsque vous ressentez une tension au niveau du système nerveux, cela indique que le système nerveux parasympathique se met en action pour rétablir l’équilibre entre le bas du corps et la tête. Si vous voulez résoudre le problème via l’acupuncture, vous devez vous tourner vers un professionnel qualifié. Avant de procéder au soin, celui-ci doit établir un diagnostic. En suite, il va piquer des aiguilles autour du crâne et sous l’occiput. Lorsque les tensions yang se relâchent et la circulation de l’énergie dans le corps se rétablit, les aiguilles lâchent ou tombent. Pour y parvenir, il faut attendre environ trente minutes.
