de la religion, c’est un ensemble de croyances et pratiques concernant la vie spirituelle et celle de l’âme. Il est possible de trouver diverses définitions sur la notion de « spiritualité ». Cependant, elles finissent toutes par ramener à l’âme et l’esprit. Il faut faire la différence entre la religion et la spiritualité. Ce n’est qu’ensuite qu’il sera possible de développer sa spiritualité.
Spiritualité et religion
Il ne faut pas confondre la spiritualité avec la religion. Par ailleurs, les défenseurs de la religion ont leur propre avis sur la spiritualité. Selon eux, cette pratique est vide de sens. Elle serait seulement, pour certaines personnes, l’envie de se mettre dans une position bizarre avec le corps. Les partisans de la spiritualité, par contre, pensent que la religion n’est qu’un ensemble de règles et d’obligations que les fidèles suivent et craignent. C’est ainsi leur peur qui les rend obéissants.
Dans le monde de la spiritualité, il n’y a pas d’être divin supérieur. Les pratiquants vont juste communiquer avec divers esprits qui se trouvent dans leur environnement. C’est alors qu’ils peuvent par exemple parler d’esprit de la nature, d’esprit de la mer, d’esprit du vent, etc. Le but est ensuite de pouvoir ressentir ces esprits et de même de communiquer si possible. Les cinq sens sont également travaillés pour pouvoir ressentir des sensations qui vont au-delà de la normale. Côté religion, il y a un être supérieur qui est à la base de la création de l’univers. Aussi, il faut lui être reconnaissant et le vénérer.
Comment développer sa spiritualité
Chez les pratiquants, la spiritualité doit être développée. Dans la pratique, cela se manifeste par l’écoute de son corps, son intuition, sa respiration et son ressenti. Il faut pratiquer régulièrement. Quelques minutes de méditation avec Joe Dispenza permettent alors de quitter le monde physique pour voyager dans le monde de l’esprit. C’est de cette manière qu’on cultive sa spiritualité. Pour faire simple, il faut méditer. La méditation effectuée de façon régulière permet de
- trouver la paix intérieure inexpliquée
- fraterniser avec les autres êtres humains
- communiquer avec la nature environnante
La méditation s’apprend petit à petit. Il peut s’apprendre avec un instructeur, ou tout simplement en s’informant sur des cours en ligne. Il existe même des bouquins sur le sujet.
La méditation avec un objet
La plupart gens méditent pour se déstresser, sans réelle intention d’adopter tous les principes qui viennent avec la pratique. Les plus pratiquants les plus dévoués vont jusqu’à l’utilisation de diverses sortes d’objets lorsqu’ils ont passé l’étape de la méditation tout court. En effet, une fois à l’aise avec la pratique, il est possible de réaliser des séances de méditation avec des objets pour accentuer les ressentis. C’est par exemple le cas d’un rituel avec :
- un cristal
- une pierre
- un bol chantant
- un pendentif Yantra
- des huiles essentielles, etc.
Il existe plusieurs sortes d’objets qui peuvent être exploités pour améliorer les ressentis lors d’un rituel de méditation.
